El diario ALIGN: diario para una vida consciente
- Descripción
- Beneficio
- Características
El diario ALIGN es una herramienta transformadora con respaldo científico diseñada para ayudarte a convertirte en el creador consciente de tu vida. Ya sea que recién estés comenzando tu viaje de autodescubrimiento o estés bien encaminado, este diario respalda tu crecimiento con contenido cuidadosamente elaborado y sugerencias diarias.
Dividido en dos partes esenciales, el diario ALIGN te guía a través de los principios de cómo tus pensamientos se transforman en cosas y te brinda un espacio estructurado para la reflexión diaria y el establecimiento de intenciones. Elaborado con amor e intención, este diario es tu compañero para elevar tu vibración, aumentar la autoconciencia y vivir una vida más consciente.
- Aumente su vibración de forma natural: a través de un diario constante, eleve su energía y mentalidad para alinearse con su yo más elevado.
- Aumente la autoconciencia y la atención plena: profundice su comprensión de sus pensamientos, emociones y acciones, lo que le permitirá lograr una mayor claridad e intencionalidad en su vida.
- Introspección diaria y establecimiento de intenciones: crea tiempo y espacio cada día para reflexionar sobre tu progreso, celebrar tus logros y establecer intenciones claras para el futuro.
- Regulación emocional y amor propio: Desarrollar el dominio emocional a través de indicaciones estructuradas que fomenten la autocompasión y la regulación emocional.
- Reprograma tu mente: utiliza afirmaciones y preguntas introspectivas para instalar creencias nuevas y empoderadoras que apoyen tu crecimiento y transformación.
- Sin fecha, dura 4 meses
- 294 páginas
- Impreso en papel MIX certificado FSC
- De tapa dura
- Encuadernado en tejido 100% lino
- Costura de ribete 100 % algodón
- Una cinta 100% algodón
- Mide aproximadamente 18 cm x 24 cm.
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Por qué te encantará
- Eleva tu vibración: las indicaciones diarias están diseñadas para elevar y anclar tu frecuencia para alinearla con tu Ser Auténtico.
- Aumente la autoconciencia: las indicaciones que invitan a la reflexión lo guiarán hacia una mayor atención plena.
- Concentra tu energía: establece intenciones diarias y alinea tus acciones con tus aspiraciones más altas.
- Regulación emocional: practique el dominio emocional a través de la reflexión y la vida intencional.
- Reprograma tu mente: utiliza afirmaciones y nuevas creencias para transformar patrones de pensamiento.
- Practica el amor propio: cultiva una relación más profunda contigo mismo a través de la reflexión y el establecimiento de intenciones.
Decisiones conscientes
Cómo utilizar el diario ALIGN
Alinea tu mente, cuerpo y alma con una práctica diaria que es simple pero...
transformacional.
La revista ALIGN está diseñada con una estructura de dos partes:
Parte 1: La Fundación
Descubra la poderosa conexión entre los pensamientos y la realidad. En esta sección, aprenderá a aprovechar el poder de su mente, reprogramar creencias limitantes y elevar su autoconciencia. A través de preguntas introspectivas que le hagan reflexionar, comenzará a desbloquear una vibración más alta, un amor propio más profundo y una comprensión más clara de su yo interior.
Parte 2: Práctica diaria
Tu transformación continúa con una poderosa rutina diaria. Cada mañana, marca el tono de tu día con Morning Tune-Up , un espacio para elegir cómo te sientes, establecer intenciones y alinear tu energía. Por la noche, reflexiona sobre tu progreso con Moonlight Reflections , donde celebrarás tus logros, harás un seguimiento de tu crecimiento y plantarás las semillas para el día siguiente.
Comienza cada día con gratitud, anclándote en el momento presente para elevar tu energía.
Elige tus emociones deliberadamente. Establece tu intención emocional para que sobrevivan el día, incluso en medio de los desafíos.
Dirige tu energía hacia un objetivo específico. Concentra tus acciones en lo que más te importa.
Reconoce tus triunfos, por pequeños que sean, y practica el amor propio reconociendo tus esfuerzos.
Decide conscientemente quién quieres ser. Cada día es una oportunidad para estar más en sintonía con tu verdadero yo.
Celebre los momentos de alegría, éxito y crecimiento. Reflexione sobre lo que hizo bien y reconozca su progreso.
Mire los desafíos con nuevos ojos. Reimagine cómo podría haberlos enfrentado de manera diferente, transformando las lecciones en crecimiento.
Planifique pasos simples y viables para el mañana que se alineen con sus valores y lo acerquen a quien quiere ser.
Reafirma tu compromiso con el crecimiento personal y convertirte conscientemente en la mejor versión de ti mismo.
Consolida nuevas creencias que te sirvan de apoyo en tu camino. Escríbelas y comprométete a vivirlas.